А ведь я в своё время начал обливания.
Под душем дома, но более-менее регулярно.
И, что характерно, стал меньше простужаться, раньше болел вместе со всеми в эпидемии, а тут стал категорически крепче, или вовсе не болел или уже в самом конце, когда на меня все прочихаются))
Рекомендую обливания и закаливания (желательно/, конечно, проконсультироваться с врачом предварительно).