Некоторые замечания о "йоге сна" из Вашей статьи. Критика направлена исключительно к автору.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
выполняют двумя часами позже, третью — еще через два часа и четвертую — еще через два часа. Ночные пробуждения делают сон менее глубоким и облегчают выполнение йоги сновидений.
В результате - недосып. А при регулярной практике - еще и хронический.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Каждый этап практики вызывает конкретное энергетическое качество сознания
Что такое "энергитическое качество сознания?". Вот "эмоциональное состояние [сознания]" - понимаю. А первый вариант кажется просто нагромождением слов.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Первая часть практики сопряжена не столько с попытками что-то развить, сколько с открытием для себя спокойного осознавания. Это значит не столько пытаться "делать", сколько позволять "быть".
Чтобы просто "быть", никаких практик не нужно. Мы всегда бытуем где бы то ни было, и вопрос состоит лишь в том, что представляет наша такая бытийность: иллюзию или реальность. Так где предлагается просто "быть", и если в реальности, то к этому я не увидел пока никаких доказательств от автора.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Чтобы отдохнуть и восстановиться, потребуется некоторое время. Здесь используется горловая чакра, которая энергетически связана с потенциальностью, а также с расширением и сокращением.
Снова непонятная отсылка к каким-то "энергитическим связям". Понятие т.н. "чакр" весьма и весьма условно, поскольку устойчивых самостоятельных таких образований просто не существует. Есть более или менее локальный ЭМ-потенциал, у каждого человека связанный с широчайшей областью, и не привязанный к конкретным участкам. Что такое "потенциальное" и "расширение/сокращение" - непонятно. С областью горла, эзотерически-традиционно, связан контроль над функцией голоса и слуха (Лаптев Ю.Л. "Основы медитации", 1993 - здесь и далее).
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Во второй период это тело нужно украсить, то есть развить ясность как украшение устойчивого присутствия. Поэтому внимание перемещается на лобную чакру, которая связана с открытием и усилением ясности.
Аджна, или лобная чакра, в переводе означает "приказ". Отвечает за чувственный контроль и волю.
Никакого "усиления ясности" не дает, ибо это связывают с Сахасрарой - теменной чакрой, буквально: высшее абстрактно-философское мышление.
Но медитация на Сахасрару показана исключительно под руководством опытного Учителя.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Если в первой части практики развивается устойчивость, а во второй ясность, то в третьей можно развить силу. Точка сосредоточения — центральная, сердечная чакра, которая связана с источником силы.
Анахата, или Сердечная чакра, контролирует движение в общем, руки и дыхание. Что за "источник силы" такой особенный - не ясно. Любая "чакра" - это результирующая, а значит по факту - сила.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
В нас заложены причины страшных сновидений, и, достигнув некоторых успехов на первых трех этапах практики, мы вызываем эти сновидения, сосредоточиваясь на черном тигле в тайной чакре, той чакре, которая связана преимущественно с гневными кармическими следами.
Трындеж автора текста - нет такой "чакры".
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
В данном случае, возникновение страшных снов является следствием практики, и практикующему рекомендуется и дальше видеть такие сны, чтобы использовать практику для преображения в путь даже пугающих кармических следов.
Устрашающие образы больше не вызывают чувства страха, но весьма благоприятствуют развитию практики.
Здесь автор текста уже, видимо, благополучно позабыл о тренировке "бытийности", предлагавшейся как вводный курс. Хорошенького же результата добьется практикующий, когда, осознав себя в среде своих иллюзий, начнет воспринимать свои страхи. Так вот у людей крыша и съезжает. И не надо ему тут блажить о, якобы, "полезном опыте для саморазвития". Плавали - знаем...
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Возможно, некоторых обескуражит кажущаяся сложность этой практики,
Обескураживает полная безграмотность автора текста и отсутствие конкретики в рекомендациях.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Достаточно пребывать в присутствии, и сновидения сами собой станут осознанными.
Я бы ему пожелал хоть раз погулять по таким осознанным сновидениям... Ой бы он орал...
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
6 Осознанность
Йога сновидений развивает присущую каждому человеку способность к осознаванию во сне.
Приятно нюхать ромашки, когда снятся луга. Но под действием любого незначительного фактора картинка может легко поменяться, и если у человека недостаточно силы воли, чтобы удержать приятное впечатление, он проваливается в область своего темного "я". Что может случится описано выше.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Когда предварительные и главные практики нераздельно войдут в жизнь практикующего, осознанные сновидения станут приходить все чаще и чаще.
Ага. Наяву, например. А это - первые звоночки шизоидного типа в работе ВНД. Машем ручкой устойчивым глюкам.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Зеркало не выбирает, что ему отражать: его чистая природа готова принять и отпустить все, что угодно.
Отпустить? Автор текста наивный малый. Все, что когда-либо отразило зеркало, оно сохраняет в себе. И человек точно также - отсюда и происходят все наши фобии. У человека есть три пути оставаться чистым: научиться прибираться в себе, обрести заступника, не лезть в разную эзотерическую культура.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
У нас такая гибкость отсутствует, поскольку мы не понимаем, что все наши впечатления — всего лишь отражения собственного ума.
Далеко не все. Игра ума вполне может стать объективной действительностью.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Внутреннее противоядие — сосредоточиться на центральном канале.
Снова никакой конкретики. Я что-то пропустил? Но ЦК аж целых трое штук. На каком из? А главное - как?
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
— и вы обнаружите, что <···>вышли из мира грез и вернулись к себе.
Смотря, где я себя осознаю. И достаточно-ли реально мое самоосознание. И достаточно-ли я готов к такой действительности. И в мире грез можно осознать себя и тем совершенно потеряться - легче-легкого.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
...недостаток внутренней бдительности.
Противоядие — представлять синий дым, медленно поднимающийся по центральному каналу от места соединения трех каналов (на несколько сантиметров ниже пупка) к горлу. Не углубляйтесь в натуралистические подробности: куда идет дым, собирается ли он и прочее. Только представляйте, что дым медленно движется вверх по центральному каналу, как если бы это уже было сновидением.
"Представляете синий дым" - обалденная рекомендация! Вообще-то, понятия "синий" и "дым" у всех вызывают разные впечатления. Можно так себе напредставлять - мало не покажется. Тем более, куда-либо направлять подобную муть! Нельзя категорически.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Если вы страдаете расстройством праны,
Нет такого понятия. Как не бывает, например, грибка ботинок.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
движение энергии в теле прекращается
Тогда наступает немедленная смерть.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
или что-то мешает её плавному течению.
Ее течение периодично и не плавно в принципе, в течении суток.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Прояснить ум помогает и медитация о пустоте.
Далеко не всегда. Намного полезнее просто отвлечься, прочитав захватывающую книгу.
Сообщение от Соня [Перейти к сообщению]
Практикой может стать каждый вдох и выдох. Вдыхая, представляйте, что вбираете в себя чистую энергию, которая очищает и расслабляет вас. А с каждым выдохом представляйте, что избавляетесь от всех препятствий, напряжений и отрицательных эмоций.
Ага. Тем вампиря и засоряя своими отходами окружающее пространство.
Вот это уже начала практики темного колдовства, что запрещено категорически. Избавляться от духовного мусора нужно, однако совершенно иными и куда менее экзотическими способами. Психологические тренинги в помощь. Иначе все выброшенное начнет волочиться следом, подобно хвосту, и в конце концов прочно прилипнет к практикующему.
Подпись автора
...Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите и столько мужества и силы, сколько вам нужно (И. Зейме)