Друзья!
Зима.
Иммунитет надо поддерживать.
Делимся рецептами и витаминами полезными для поддержания здоровья и крепости духа.
Поддерживаем иммунитет!
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться101.12.24 18:26
Поделиться201.12.24 18:48
Да все знают, калина, клюква, шиповник, боярышник, пыльца пчелиная, т.е цветочная..))
Мёд, орешки, чай зелёный, какао, орегонский виноград, и т.д и т.п множество огромное всего растительного разнообразия..🌿
Поделиться301.12.24 19:26
метилкобаламин какой нужно покупать?
Поделиться402.12.24 20:47
Не забываем про свежий воздух, прогулки, крепкий здоровый сон, позитивные вибрации и любовь!
Поделиться528.10.26 07:50
Иммунитет!
Рекомендуемые продукты осенью
Избегайте "холодной", кислой и высушивающей пиши. Увлажняйте организм маслами, что не только позволит избежать сухости в этом сезоне, но и замедлит старение организма в целом. Увлажняющая пища это супы, разваренный рис. Сократите или вообще исключить употребление молочной пищи.
К не рекомендованным «холодным» продуктам относятся свежие бахчевые и фрукты, арбузы, огурцы, хурма. Нельзя есть много имбиря осенью из-за того, что он сушит ци Легких. В Китае говорят: «Имбирь осенью губителен для человека».
Кушайте больше злаковых и сладких корнеплодов. Вся еда должна быть термически обработана. Каша с тыквой лучшее блюдо этого сезона.