да, сплю уже давно. мягче твердого ничего нет . но до нормального позвоночника еще далеко. только одна поверхность не спасает - нужна какая то дисциплина.
я сьездила в Абхазию несколько лет назад, и что то случилось, как то растормозилась, не могу наладить режим ни питания, ни физкультуры.
кстати приехала оттуда 52 кг при 165 см. блин. траванулась, правда - поэтому. где то было фото, вот конфетка. мужики валялись, хоть я и без зубов. сейчас 62 кг и все висит. и без зубов все равно.
А что с зубами? У вас сейчас 62 при росте 165? Но это хороший показатель.
Мой ИМТ






