#p146474,Блонди написал(а):Так лучше.
Подпись автора
serpente
#p146473,Dima написал(а):Сообщение от Блонди [Перейти к сообщению]
Не поставлен вопрос на обсуждение.
Вопрос (от 14-33):
Что думаете про сказанное бханте Нарадой в гл. 11 его книги и вообще про него?
Стартовое сообщение отредактировал, поставив вопрос.
Из 11 главы для Блонди специально:
11. В чём смысл объектов из Махасатипаттхана Сутты и как их практиковать
Основной медитационной инструкцией Палийского Канона была и есть Махасатипаттхана Сутта – Большая Сутта об Основах Осознанности. Наблюдая объекты, содержащиеся в Махасатипаттхана Сутте (далее – объекты Сатипаттхан), вы одновременно получаете ряд мощных духовных наработок, которые неизбежно приведут к глубокому очищению ума от загрязнений.
Попробую здесь изложить, какую пользу даёт практика объектов Сатипаттхан. Все нижеприведенные пункты так или иначе коррелируют между собой. Но, по-другому и быть не может, так как в Учении Будды всё органично взаимосвязано и не существует изолированных друг от друга элементов.
1. Наблюдая объекты Сатипаттхан, вы стараетесь удерживать свой ум в осознанном, благом состоянии, лишённом привычных негативных шаблонов мышления. А благой ум создаёт благую карму, которая в будущем даст благой результат. Помимо всего, каждый объект Сатипаттхан имеет конкретное целевое предназначение. Так, медитация осознанного дыхания помогает нарабатывать концентрацию. Созерцание положений тела и бытовых действий позволяет поддерживать непрерывность практики за пределами сеансов сидячей медитации. Созерцание тридцати двух частей тела разбивает концептуальное восприятие целостности тела и ослабляет сексуальное влечение. Созерцание четырёх элементов раскрывает абсолютную природу тела и материальных объектов вообще. Девять созерцаний на кладбище указывают на отвратительное непостоянство тела, а также неизбежность смерти, что добавляет усердия в практике. Созерцание чувств позволяет чётко увидеть страдания ума и тела, а также способствует утере привязанности к переживанию чувственных удовольствий. Созерцание ума раскрывает абсолютную природу ума. Созерцание объектов ума позволяет глубже понять качества ума и базовые принципы Учения Будды.
Отредактировано Dima (25.09.20 14:42)