Межрелигиозный форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Межрелигиозный форум » Мировые религии » Буддизм » Медитация
Я обошёл всё в поисках места для медитации. Я не понимал, что оно уже здесь, прямо в моём сердце. Вся медитация прямо здесь, внутри вас. Рождение, старость, болезни, смерть - всё это прямо внутри вас. Я совершил множество путешествий и уже был готов умереть от истощения. И только когда я остановился, я обнаружил то что искал... внутри себя.
~ Аджан Чаа
В "человеке" все внутри.
С Уважением Александр.
постоянно молитесь (с)
Я обошёл всё в поисках места для медитации. Я не понимал, что оно уже здесь, прямо в моём сердце. Вся медитация прямо здесь, внутри вас. Рождение, старость, болезни, смерть - всё это прямо внутри вас. Я совершил множество путешествий и уже был готов умереть от истощения. И только когда я остановился, я обнаружил то что искал... внутри себя.
~ Аджан Чаа
Существуют две большие крайности, которым часто подвержен человек: первая - это искать субъективное в объективном. Бога, Истину, смысл жизни, счастье, любовь, радость и т.п.. Попытка узнать что-то новое, убежать от прошлого, наполнить жизнь впечатлениями толкает людей к путешествиям, смене места жительства.
Однако люди забывают о том, что все увиденное и почувствованное ими будет не более чем суммой прежних мыслимых категорий, а смена места превратится в досадную перемену декораций в том же самом театре;
другая крайность - это проекция своих ожиданий, фантазий на внешний мир. Человек видит вокруг то, что желает видеть, игнорируя действительность и всячески пытаясь показать "слепцам" как все оно "на самом деле". Такие случаи также заканчиваются розочарованием, когда внешние силы недвусмысленно показывают человеку однажды, сколь ничтожны и наивны были его представления перед лицом внешней, безразличной ко-всему, силе.
Поэтому важнейшей задачей я вижу осознание важности единства подобной двойственности: наше внутреннее организуется из трактовок внешнего, и во внешнем мире мы можем видеть лишь символическое представление собственных положений. Изучи себя, изменись к лучшему - и мир вокруг изменится так значительно, что не придется ни куда уезжать. В обратном случае, потерявшись среди лавины собственных мыслей, не нужно мучать себя, устраивая грандиозную внутреннюю битву. Достаточно обратиться к внешнему, естественному, свободному от человеческих представлений. Часто ответ на наши тяжкие думы бывает совсем простым, нужно просто смотреть внимательнее.
Конечно, передать словами всю сложность гармонии субъективного и объективного мне не удастся - это исключительно персональное понимание для каждого. Здесь важно помнить, что никакое разочарование не абсолютно, ибо у любого обстоятельства, как минимум, всегда два лица - две смежные формы проявления: "внешняя" и "внутренняя".
Вот такое понимание, на мой взгляд, самая лучшая из всех медитаций.
Я обошёл всё в поисках места для медитации. Я не понимал, что оно уже здесь, прямо в моём сердце. Вся медитация прямо здесь, внутри вас. Рождение, старость, болезни, смерть - всё это прямо внутри вас. Я совершил множество путешествий и уже был готов умереть от истощения. И только когда я остановился, я обнаружил то что искал... внутри себя.
~ Аджан Чаа
То, что человека окружает, очень важно - обстановка, люди. Это же причина для его реакций. Даже для коматозника.
Другое дело, что иногда не бывает возможности что-то изменить. Это происходит тогда, когда требуется глобальная переоценка ценностей. Например, взятие в рабство, ограничение свободы (заточение), инвалидность. Однако длительное пребывание в таких условиях не будет содействовать ко благу, человек просто сломается. Я думаю у каждого есть предел терпения, и находясь в тяжелых для себя условиях, каким бы терпеливым и смиренным человек ни был, реально его питает только надежда на выход из этих условий. Поэтому после успешной переоценки декорации незамедлительно меняются. Всё живое существует через постоянное взаимодействие. Можно, конечно, уйти в себя через отрицание, избегание, но это лишит возможности адекватно воспринимать происходящее, что в итоге приведет к неминуемым проблемам, или усугублению старых проблем.
Тут, наверное, самое важное, это понять, для чего мне даны такие условия, что к ним привело, что я могу сделать в данной ситуации, и зачем мне то, что я могу сделать, т.е. к чему в итоге я хочу прийти.
Отредактировано Блонди (13.08.19 08:08)
тело тоже может быть частью или инструментом медитации
".....раз в неделю на полчаса запирайтесь в комнате и позволяйте своему телу делать все, что ему заблагорассудится. Вы удивитесь! Ваше тело может начать танцевать – пусть оно делает то, что ему нравится, не останавливайте его. Оно может танцевать, оно может прыгать и даже вскрикивать. Или оно может набрасываться на воображаемого врага, это возможно. И вы удивитесь: «Что происходит?» Всё это неполадки вашего тела, которые подавлены, но, тем не менее, очень даже существующие и желающие быть выраженными, – однако ваши социальные стереотипы не позволяют этого сделать. Вы также не позволяете им выразиться...."
тело тоже может быть частью или инструментом медитации
".....раз в неделю на полчаса запирайтесь в комнате и позволяйте своему телу делать все, что ему заблагорассудится. Вы удивитесь! Ваше тело может начать танцевать – пусть оно делает то, что ему нравится, не останавливайте его. Оно может танцевать, оно может прыгать и даже вскрикивать. Или оно может набрасываться на воображаемого врага, это возможно. И вы удивитесь: «Что происходит?» Всё это неполадки вашего тела, которые подавлены, но, тем не менее, очень даже существующие и желающие быть выраженными, – однако ваши социальные стереотипы не позволяют этого сделать. Вы также не позволяете им выразиться...."
Надеюсь дверь у вас надежная и в районе обходится без членовредительств... ))))
в вайшнавизме узнал, что "медитация" в широком (возможно не самом широком..) смысле означает "направление сознания". Т.е. мы постоянно медетируем, но все больше на "мир", на еду, рекламу, телевизор.. И что-то там типа "ты то что ты ешь", тоже если шире - "ты становишься тем, на что медитируешь", дальше можно представлять..........
Надеюсь дверь у вас надежная и в районе обходится без членовредительств... ))))
Ага, если голову отключить и телу дать волю, оно само себя хоть бы не повредило ...знаешь какие тела буйные бывают!
(Ну это так видела, не из собственной практики конечно))
тело тоже может быть частью или инструментом медитации
".....раз в неделю на полчаса запирайтесь в комнате и позволяйте своему телу делать все, что ему заблагорассудится. Вы удивитесь! Ваше тело может начать танцевать – пусть оно делает то, что ему нравится, не останавливайте его. Оно может танцевать, оно может прыгать и даже вскрикивать. Или оно может набрасываться на воображаемого врага, это возможно. И вы удивитесь: «Что происходит?» Всё это неполадки вашего тела, которые подавлены, но, тем не менее, очень даже существующие и желающие быть выраженными, – однако ваши социальные стереотипы не позволяют этого сделать. Вы также не позволяете им выразиться...."
у меня такого точно не будет, оно (тело) чувствует себя комфортно и без запирательств..)) танцевать хочется иной раз, если слышу музыку очень приятную духу, зарядку бы поделало, может быть, ибо для пользы..))
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
у меня такого точно не будет, .....
"Никогда не говори никогда"
Акцент на отрицании - это уже защита от того что есть, но подавляется.
в вайшнавизме узнал, что "медитация" в широком (возможно не самом широком..) смысле означает "направление сознания". Т.е. мы постоянно медетируем, но все больше на "мир", на еду, рекламу, телевизор.. И что-то там типа "ты то что ты ешь", тоже если шире - "ты становишься тем, на что медитируешь", дальше можно представлять..........
Но ведь медитация это прежде всего наблюдение. А "медитировать" на рекламу и т.д. это идти за эмоциями и желаниями...
А так да, чем питаешься тем и становишься..
Но ведь медитация это прежде всего наблюдение. А "медитировать" на рекламу и т.д. это идти за эмоциями и желаниями...
А так да, чем питаешься тем и становишься..
Думаю что пол часа в неделю близко к оптимально-серединному пути, и то наверно чтоб проконтролировать, куда "оно" на данный момент "смотрит"-медитирует. В остальном простым сансарным надо стараться держать его под контролем и разумом чувства приучать медитировать на что-то повозвышенней.. а как пробудится сверх-Я, "родимся от уха" и познаем истину тогда наверно станем свободны и можно будет все (но не все полезно))).
пс. Если моему телу разрешить делать все что хочешь, оно завалится спать думаю. Подзагнал я его.. но в этом и плюсы кажется есть - нет сил грешить много )
Отредактировано triatma (13.08.19 18:51)
"Никогда не говори никогда"
Акцент на отрицании - это уже защита от того что есть, но подавляется.
я просто знаю себя и знаю что мне нравится а что нет и т.д, поэтому почему бы и не сказать то что есть?..))
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
Но ведь медитация это прежде всего наблюдение.
это сосредоточение духа..
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
А "медитировать" на рекламу и т.д. это идти за эмоциями и желаниями...
Кстати, ведь есть и у Иисуса места типа "не заботьтесь.. живите как птицы и лилии.. возложите на меня.. ноша моя легка.." - типа расслабься, отпусти. Ну и как разруливать с противоположными "царство небесное силой берется.. возьми крест и иди за мной.. отречься себя.. и куча других рекомендаций и указаний как себя менять......
пс. Если моему телу разрешить делать все что хочешь, оно завалится спать думаю. Подзагнал я его.. но в этом и плюсы кажется есть - нет сил грешить много )
о, я тоже такое хотела сказать, но постыдилась..)) я люблю полежать иной раз, это телу приятно..))
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
triatma
Кстати, ведь есть и у Иисуса места типа "не заботьтесь.. живите как птицы и лилии.. возложите на меня.. ноша моя легка.." - типа расслабься, отпусти.
в плане не гнаться за ценностями мирскими, в ущерб духовным..
Ну и как разруливать с противоположными "царство небесное силой берется.. возьми крест и иди за мной.. отречься себя.. и куча других рекомендаций и указаний как себя менять......
а здесь о работе над собой, преодолении своих негативных качеств характера, которые мешают обретать Любовь..
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
о, я тоже такое хотела сказать, но постыдилась..)) я люблю полежать иной раз, это телу приятно..))
... на днях только размышлял - а ведь если не будет теля, то как получить это удовольствие от поваляться, отдохнуть когда устал, утром когда надо было подниматься и вдруг отмена, или просто никуда не спешишь и кайф..... Про остальные телесные удовольствия тоже странно... Может духовное тело тоже все это будет уметь? Мы же по образу и подобию..........
... на днях только размышлял - а ведь если не будет теля, то как получить это удовольствие от поваляться, отдохнуть когда устал, утром когда надо было подниматься и вдруг отмена, или просто никуда не спешишь и кайф..... Про остальные телесные удовольствия тоже странно... Может духовное тело тоже все это будет уметь? Мы же по образу и подобию..........
Может это по ощущению будет похоже с тем что ощущает духовное тело, а действия разные?... например тело мясное любит полежать, а по ощущению это как когда духовное тело летает......
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
В остальном простым сансарным надо стараться держать его под контролем и разумом чувства приучать медитировать на что-то повозвышенней..
а например медитировать на "новый йогурт со вкусом...." осознавая пустоту и в нём и в новом вкусе - это ли не высота? Нет?
.... и познаем истину тогда наверно станем свободны и можно будет все (но не все полезно))).
А нужно ли это "всё" будет? ) Захлебнёмся свободой от всего и ....а это уже другая история.
пс. Если моему телу разрешить делать все что хочешь, оно завалится спать думаю. Подзагнал я его.. но в этом и плюсы кажется есть - нет сил грешить много )
Ну вот и лекарство от греха пожалуйста )
А я всегда благодарна телу, когда оно удумывает спать завалиться. И даже удерживаю потом от работы, уговариваю ещё поваляться ))
Получается! 
я просто знаю себя и знаю что мне нравится а что нет и т.д, поэтому почему бы и не сказать то что есть?..))
"у меня такого точно не будет" - это ведь не про то, что есть, правда? )
А я всегда благодарна телу, когда оно удумывает спать завалиться. И даже удерживаю потом от работы, уговариваю ещё поваляться ))
Получается!
Это лечится. Нужно завести хозяйство. Зверя и птицу. Поваляться они не дадут. Гарантия 100%.
Отредактировано Astro1972 (14.08.19 18:32)
Но ведь медитация это прежде всего наблюдение. А "медитировать" на рекламу и т.д. это идти за эмоциями и желаниями...
А так да, чем питаешься тем и становишься..
Теххи Шекк питается бабочками и бисквитом?
Это лечится. Нужно завести хозяйство. Зверя и птицу. Поваляться они не дадут. Гарантия 100%.
Отредактировано Astro1972 (Вчера 18:32)
Лукавство. Демагогические приёмы, увод дискуссии, аргумент к совету которого не просили
........
С чего бы вдруг лечить то, что не болит? ) Я люблю поваляться, особенно со своим зверьём, которое тоже это любит )
Теххи Шекк питается бабочками и бисквитом?
если только бисквит в форме бабочки
Отредактировано Теххи Шекк (15.08.19 11:57)
Повседневная практика медитации:
Отмечайте любое соприкосновение с предметами (а это происходит всегда, например, с полом или стулом). Направьте все внимание на место контакта. Если, предположим, рука берет телефон - ощутите его вес, фактуру поверхности, почувствуйте момент соприкосновения и отпускания.
Так как весь наш день проходит в манипуляциях различными предметами, ощущайте максимально подробно эти взаимодействия.
Отредактировано Теххи Шекк (15.08.19 11:58)
"у меня такого точно не будет" - это ведь не про то, что есть, правда? )
но вот Вы же можете о себе сказать чего у Вас точно не будет? так и я..))
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
Повседневная практика медитации:
Отмечайте любое соприкосновение с предметами (а это происходит всегда, например, с полом или стулом). Направьте все внимание на место контакта. Если, предположим, рука берет телефон - ощутите его вес, фактуру поверхности, почувствуйте момент соприкосновения и отпускания.
Так как весь наш день проходит в манипуляциях различными предметами, ощущайте максимально подробно эти взаимодействия.
Отредактировано Теххи Шекк (Сегодня 10:58)
а зачем? что это даёт?........
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
но вот Вы же можете о себе сказать чего у Вас точно не будет?
Нет, не могу такого сказать )
а зачем? что это даёт?........
ум в моменте "здесь и сейчас" освобождается от напряжения и прочей ненужной ерунды )
Нет, не могу такого сказать )
ум в моменте "здесь и сейчас" освобождается от напряжения и прочей ненужной ерунды )
понятно.. т.е ум переводит внимание на ощущение от прикосновений и таким образом его витальность спадает..
так можно же и проще, просто не напрягаться (морально я имею ввиду), а физически умеренно полезно даже.. раньше я не понимала почему на меня находит раздаражение при общении с определёнными людьми или даже со своими, а теперь разобралась.. каждый человек несёт свою энергетику или чуждую (если впустил ее в себя).. и вот если у тебя с человеком энергетики одной волны - вам хорошо и нет напряга.. а если он где-то подцепил чуждое себе - то и тебе может передаться, а есть люди что продуцируют негатив, это то что живёт и вариться в их "котле", а не привнесённое извне, и если ты не умеешь еще управляться этим всем, то с таким человеком тяжело находиться рядом (но это по любому), если же ты научился, то - не впускаешь в себя его энергетику, даже пребывая с ним, но это надо хорошо уметь чтобы получалось, если невозможно не быть с таким рядом..
Мир, Гармония и Любовь.. 🤗
Вы здесь » Межрелигиозный форум » Мировые религии » Буддизм » Медитация