Межрелигиозный форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Межрелигиозный форум » Здоровье » Нордик: с любой тропинкой хочется дружить.


Нордик: с любой тропинкой хочется дружить.

Сообщений 871 страница 900 из 2000

871

#p110914,Сергей написал(а):

На второй день  контроль пропусков работал уже в автоматическом режиме.

Пропусков куда? В Коммунарку?
Таскаете воду дырявым решетом.
Замотались изолентой, одели противогазы, а шланг от противогаза воткнули в канализацию.

0

872

#p110918,Григорий Р написал(а):

Ну как откуда, это принцип твоего рефлексивного бытия.

Отредактировано Григорий Р (Сегодня 06:08)

Не угадал ни одной буквы :D

0

873

#p110919,Григорий Р написал(а):

Пропусков куда? В Коммунарку?
Таскаете воду дырявым решетом.
Замотались изолентой, одели противогазы, а шланг от противогаза воткнули в канализацию.

Собянин тоскует без Гриши. https://forumstatic.ru/files/0019/f6/b8/20438.gif
Ша как вызовет Иркутского затворника, да как тот поразит всех мощной интиллехтой.
Все проблемы враз разрулит уhttps://forumstatic.ru/files/0019/f6/b8/20438.gif
Гришенька, ты свой провинциальный метеоризм как то лечи. Воняешь часто не по делу https://forumstatic.ru/files/0019/f6/b8/20438.gif

0

874

#p110743,air написал(а):

дрессирую лису во время нордика

Пошто животину тираните? Посадили дикого зверя на цепь и забавляются  https://forumstatic.ru/files/0019/f6/b8/97735.jpg

+1

875

-"Церковь законопослушна и поэтому пуста. "

Всяк кулик своё болото хвалит (с). :)

Taк и Карл Иеронимыч хвалит своё. :)

0

876

-"Пошто животину тираните? Посадили дикого зверя на цепь и забавляются "

Значтит в этом у них есть потребность.

0

877

отдых на стволе дерева во время вчерашнего четырёхчасового нордика перед  входом на "Тропу Эндуро"

https://i.imgur.com/wiPnVojm.jpg

+1

878

последняя декада апреля - отличная пора нордических подъёмов и спусков по холмам вдоль речки

https://i.imgur.com/VUFWyXZm.jpg

0

879

устойчивый северо-западный ветер 5,2 м/сек
облачно с прояснениями

апрельский нордик по воде

https://i.imgur.com/lLLuUxym.jpg
https://i.imgur.com/81MgaLFm.jpg

0

880

#p115937,air написал(а):

устойчивый северо-западный ветер 5,2 м/сек
облачно с прояснениями

Мир!
Что с ходьбой??

0

881

#p153911,Dima написал(а):

Мир!
Что с ходьбой??

практикую ежедневно

сегодня прекрасные условия - около двух градусов тепла, безветренно, недавно выпавший снег стаял, только кое-где на лугу на дорогах осталось немного

совершил расширенную прогулку (часа два с половиной) на родник за водой

по пути немного пофоткал

https://i.imgur.com/SIIu3plm.jpg
https://i.imgur.com/ywmRlrHm.jpg
https://i.imgur.com/OH4jrqUm.jpg
https://i.imgur.com/QQS09sjm.jpg
https://i.imgur.com/5KSuFb9m.jpg
https://i.imgur.com/SJKg6Z4m.jpg
https://i.imgur.com/ElSQ179m.jpg
https://i.imgur.com/7ewrxJ2m.jpg
https://i.imgur.com/o66J1FNm.jpg
https://i.imgur.com/yNy1fozm.jpg
https://i.imgur.com/fXpt5hRm.jpg
https://i.imgur.com/trptZWYm.jpg

+1

882

#p164086,air написал(а):

практикую ежедневно

сегодня прекрасные условия - около двух градусов тепла, безветренно, недавно выпавший снег стаял, только кое-где на лугу на дорогах осталось немного

совершил расширенную прогулку (часа два с половиной) на родник за водой

по пути немного пофоткал

Молодец!
Я сам как возьму в руки палки, так и иду и шёл бы и шёл!!
Такая благостыня в душе ,/ такой восторг!
А люди что? Пивко, сигаретки, жопку пристроить на стульчик.
Ходьба! Нордическая ходьба!!

+1

883

#p164540,Dima написал(а):

Молодец!
Я сам как возьму в руки палки, так и иду и шёл бы и шёл!!
Такая благостыня в душе ,/ такой восторг!
А люди что? Пивко, сигаретки, жопку пристроить на стульчик.
Ходьба! Нордическая ходьба!!

а если просто ходьба дворовая?

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0

884

#p164540,Dima написал(а):

Молодец!
Я сам как возьму в руки палки, так и иду и шёл бы и шёл!!
Такая благостыня в душе ,/ такой восторг!
А люди что? Пивко, сигаретки, жопку пристроить на стульчик.
Ходьба! Нордическая ходьба!!

я сейчас использую палки  из  стекловолокна, 125 см, наконечники - пластмассовые (обрезал лыжные лапки) - практически, не протираются, а зацеп хороший и по асфальту не громыхают

но когда был снег с гололёдом - брал аналогичные с наконечниками

125 см при росте 178 - нормально

0

885

#p164541,Артемида.. написал(а):

а если просто ходьба дворовая?

Есть важный фактор в скандинавской ходьбе: чередующееся движение рук . Это развивает плечевые суставы и сильнее открывает лёгкие в которые поступает больше кислорода. Вообще при скандинавской задействована большая группа мышц, что есть хорошо для здоровья.

+1

886

#p164541,Артемида.. написал(а):

а если просто ходьба дворовая?

в эстетике проигрывает

да и по кругу надоедает

когда выходишь в поле - широкое раздолье или по тропам пробираешься - это иное

я сегодня специально забрёл в чащобу и минут 15 буквально в три погибели через поваленные деревья пробирался - чувство такое, что в первобытном лесу... правда, шум городской, всё-таки, доносится - шоссе проходит в 2 км

+1

887

#p164547,Dima написал(а):

Есть важный фактор в скандинавской ходьбе: чередующееся движение рук . Это развивает плечевые суставы и сильнее открывает лёгкие в которые поступает больше кислорода. Вообще при скандинавской задействована большая группа мышц, что есть хорошо для здоровья.

эх...... но я во дворе хотя бы хожу, прогуливась немного чего-то там физически подвигиваюсь..

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0

888

#p164550,Артемида.. написал(а):
#p164547,Dima написал(а):

Есть важный фактор в скандинавской ходьбе: чередующееся движение рук . Это развивает плечевые суставы и сильнее открывает лёгкие в которые поступает больше кислорода. Вообще при скандинавской задействована большая группа мышц, что есть хорошо для здоровья.

эх...... но я во дворе хотя бы хожу, прогуливась немного чего-то там физически подвигиваюсь..

Выбачь, Артемида, если что! Не в укор тебе сказанное было сказано и тобой прочитано, не в укор!!
Но делюсь, как с родной.

+1

889

#p164548,air написал(а):

в эстетике проигрывает

да и по кругу надоедает

когда выходишь в поле - широкое раздолье или по тропам пробираешься - это иное

я сегодня специально забрёл в чащобу и минут 15 буквально в три погибели через поваленные деревья пробирался - чувство такое, что в первобытном лесу... правда, шум городской, всё-таки, доносится - шоссе проходит в 2 км

мужукам легше, они могут так одни ходить по заростлям и полям преспокойненько.. я бы тоже так хотела конечно же, но во дворе безопасней, у меня площадь во дворе как небольшой стадион... ..

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0

890

#p164553,Dima написал(а):

Выбачь, Артемида, если что! Не в укор тебе сказанное было сказано и тобой прочитано, не в укор!!
Но делюсь, как с родной.

та не, то я сетую что не могу далеко ходить одна и в любое время, как-то страшновато и стеснительно.. так бы я очень хотела..

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0

891

#p164556,Артемида.. написал(а):

та не, то я сетую что не могу далеко ходить одна и в любое время, как-то страшновато и стеснительно.. так бы я очень хотела..

А у нас в Северной Столице ой как много ходоков! И парочками ходят и одиночно. И клубы созданы и прям письма пишут и сюжеты показывают по тв если долго площадку спортивную не делают, чтобы круг был старицам ходить нордически.

+1

892

аир, зачем Вам этот тараканчик в голове.. для Вас это что-то значит, дорого и ценно?.....

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0

893

#p164554,Артемида.. написал(а):

мужукам легше, они могут так одни ходить по заростлям и полям преспокойненько.. я бы тоже так хотела конечно же, но во дворе безопасней, у меня площадь во дворе как небольшой стадион... ..

у нас рядом с микрорайоном луг пойменный - и там всегда полно народа, так что, женщины спокойно там и в одиночку прогуливаются

но где я лазаю - там никто не ходит

я раньше жену по таким местам таскал, но потом она отказалась - рядом тропинка хорошая, а тут тебя через дебри тащат, по болотам, по завалам.. но там своя романтика - приобщение к давно забытым ритмам природы, не испорченной цивилизацией...

+1

894

#p164560,Артемида.. написал(а):

air, зачем Вам этот тараканчик в голове.. для Вас это что-то значит, дорого и ценно?.....

да не, это я временно...

а Вы бы какой для меня аватар посоветовали?

0

895

#p164547,Dima написал(а):

Есть важный фактор в скандинавской ходьбе: чередующееся движение рук . Это развивает плечевые суставы и сильнее открывает лёгкие в которые поступает больше кислорода. Вообще при скандинавской задействована большая группа мышц, что есть хорошо для здоровья.

меня недавно какая-то тётка (наверное, инструктор по нордику) остановила и сказала, что надо ещё время от времени три упражнения делать - 1)полуприсяды, 2) вращение ступней ног, 3) наклон вперёд с опорой на палки и вытягивание одной ноги назад

вот так вот примерно, только с палками

https://i.imgur.com/sbGGs8rm.jpg

и именно полуприсяды, потому что, как она сказала, делать полные приседания при разминке в ходе нордика, вредно

+1

896

#p164558,Dima написал(а):

А у нас в Северной Столице ой как много ходоков! И парочками ходят и одиночно. И клубы созданы и прям письма пишут и сюжеты показывают по тв если долго площадку спортивную не делают, чтобы круг был старицам ходить нордически.

у меня в окрестности бабки косяками пошли... наверное, я им глаза намозолил, потому что каждый день хожу - они, поди, заинтересовались, посмотрели в инете - а там много чего положительного о нордике есть

некоторые с простыми лыжными палками ходят, иные покупают телескопические

+1

897

#p164562,air написал(а):

да не, это я временно...

а Вы бы какой для меня аватар посоветовали?

такой как сейчас нормальный и другие были интересные тоже..

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0

898

#p164572,Артемида.. написал(а):

такой как сейчас нормальный и другие были интересные тоже..

оставлю пока нордмена на фоне тёмных стволов деревьев

нордик сейчас - это актуально

универсальная движуха - на любую погоду... и нехитрая экипировка, опять же - доступно всем

+1

899

сегодня лёгкий минусок, взбадривающий ветерочек и небольшой снежок

отличная погода для нордика

на выходе из города приходится пробираться по запорошенным колеям грунтовых дорог
https://i.imgur.com/5y6Wnmam.jpg

белые дороги - наслаждение нордмена
https://i.imgur.com/rQ5jOmnm.jpg

речка недавно было встала, но сейчас лёд снова растаял
https://i.imgur.com/GCfNn0pm.jpg

по горкам - самый кайф
https://i.imgur.com/jzcTTnWm.jpg
https://i.imgur.com/CTa2Zt0m.jpg

зашёл в гараж, доделал новый каркас для каяка
https://i.imgur.com/YCxrseYm.jpg

теперь надо покупать лодочную ткань ПВХ и кроить оболочку

0

900

#p165729,air написал(а):

по горкам - самый кайф

интересно, откуда эти насыпи взялись.. что под ними "замуровано"?.....

Подпись автора

Мир, Гармония и Любовь.. 🤗

0


Вы здесь » Межрелигиозный форум » Здоровье » Нордик: с любой тропинкой хочется дружить.